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¿Cuáles son las diferencias entre el duelo anticipatorio y el duelo posterior a la pérdida?

El duelo anticipado es común entre las personas que enfrentan el duelo antes de la muerte, la posible muerte de un ser querido o su propia muerte. La mayoría de la gente está familiarizada con el duelo que ocurre después de una muerte (duelo tradicional), pero no se habla mucho del duelo anticipatorio ese que es el que entra cuando el paciente ya es diagnosticado como terminal y entra en cuidados paliativos esperando su ultimo día.

Por esta razón, algunas personas encuentran socialmente inaceptable expresar su profundo dolor y no obtienen el apoyo que necesitan. En este artículo, puede encontrar respuestas a las preguntas sobre qué es el duelo anticipado, cuáles son sus síntomas y cuál es la mejor manera de lidiar con este momento difícil.

Este artículo está dirigido principalmente a una persona que está de luto por la inminente pérdida de un ser querido, pero la persona enferma también experimenta este duelo por sí misma.

Espero que este artículo ayude tanto a los que están enfermos como a llorar la inminente muerte de su ser querido.

¿Qué es el duelo anticipatorio?

El duelo anticipado se define como el duelo antes de la muerte (u otra pérdida importante), en contraposición al duelo después de la muerte. En lugar de la muerte sola, este tipo de duelo implica muchas pérdidas, como la pérdida de un amigo, el cambio de roles en la familia, el miedo a los cambios financieros y la pérdida de los sueños sobre lo que podría suceder.

El duelo no ocurre solo. A menudo, la experiencia de duelo puede arrojar luz sobre los recuerdos de otros eventos de duelo en el pasado.

¿Cuáles son las diferencias entre el duelo anticipatorio y el duelo tradicional?

El duelo anticipado puede ser similar al duelo después de la muerte, pero también difiere en muchos aspectos. El duelo anticipado generalmente implica más ira, más pérdida de control emocional y reacciones de duelo atípicas.

El miedo a estar solo, cómo sería la vida sin ellos, quién sería y qué haría sin ellos puede causarle una ansiedad extrema, y ​​esto crea un dolor anticipado. Por esta razón, el proceso de duelo anticipatorio puede ser más complejo que el derecho tradicional. Es posible que esté lidiando con estas preocupaciones mientras su ser querido todavía está con usted.

No todo el mundo experimenta un duelo anticipado, y no es bueno ni malo experimentarlo. Algunas personas experimentan poco dolor cuando muere un ser querido. De hecho, se dan cuenta de que no les permiten llorar porque esto se puede interpretar como perder la esperanza. Sin embargo, para algunas personas, el dolor antes de la pérdida real es aún más severo.

Un estudio de mujeres suecas que perdieron a sus maridos encontró que el 40% de las mujeres encontraron la etapa previa a la pérdida más estresante que la etapa posterior a la pérdida. Esto indica que el duelo anticipado a menudo puede ser la parte más difícil. Una de las razones por las que esta situación es más estresante y difícil es nuestro miedo a lo desconocido.

¿Cuál es el propósito del duelo anticipatorio?

Para la persona moribunda, el duelo anticipatorio puede ayudarlo a concentrarse en lo que más le importa y abordar los problemas no resueltos. Puede ayudar a la persona a encontrar un significado, a concluir ya sentirse en paz.

Para los miembros de la familia, el duelo anticipado también puede brindar una oportunidad para adaptarse a las diferencias y complementar. También ofrece una oportunidad de despedida tanto para el paciente como para sus familiares.